Référence : EBCSL_18
Série 1 - La Respiration Complète
Dans toute action portant sur l’état de bien-être de la personne,
que ce soit une relaxation, la gestion mentale de tout projet
ou un exercice respiratoire pour se préparer à …, récupérer ou bien
simplement se ressourcer, il est important de s’installer
dans un décor mental adéquat facilitant le processus visé.Vous pourrez découvrir :Une rééducation à la respiration ventrale page 5
Une hygiène du nez page 11
Le processus, en bref, pour réapprendre à respirer page 13
La respiration nasale page 19
Comment apprendre Ă contrĂ´ler sa respiration page 20
Il m’aura fallut quelques mois de pratiques pour respirer, de nouveau, inconsciemment
comme un nouveau né. 27 ans plus tard, c’est grâce à la respiration profonde et complète,
entre autre, que j’ai pu reprendre confiance et goût aux choses de la vie avec sérénité et persévérance.
C’est ainsi qu’aujourd’hui, j’ai le plaisir de partager mes expériences avec vous par la création numérique.
L'ebook et ses audios (dont 4 fiches pratiques) vous sont proposés
avec le Sticker pour votre sauvegarde sur cd
Besoin d'outils ! Allez donc faire un tour sur la rubrique FAQ et Comment faire ?
Prix : 9.90 € T.T.C
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